Aanbod

Kies hoe jij wilt trainen

Zelfstandig, in een kleine groep of volledig op maat. Alle vormen delen dezelfde basis: krachttraining, aandacht voor techniek en begeleiding die bij jouw niveau past.

Leden trainen zelfstandig tijdens open gym bij Composure

Open gym

Vrij trainen

Hier ben jij aan zet. Je traint wanneer het jou uitkomt, met alle ruimte en het materiaal dat je nodig hebt: barbells, dumbbells tot in de hoge gewichten, racks, machines en een vrije vloer.

Onze coaches zijn regelmatig aanwezig. Zit je vast met een oefening of wil je even meekijken naar je techniek? Vraag het gerust.

Start nu
Groepsles Strength Club met een kleine groep op de trainingsvloer

Samen sterker

Groepslessen

Trainen in groepen van maximaal 9 personen, altijd onder begeleiding van een coach. Zo houden we zicht op je techniek en krijgt iedereen persoonlijke aandacht.

Strength Club

Groepen van maximaal 9 personen, in cycli van 8 weken. De programmering draait om de grote basisoefeningen: squat, deadlift, press en trekwerk. Je bouwt binnen elke cyclus zichtbaar op.

Binnenkort

Functional movements

Gericht op alledaagse bewegingspatronen: tillen, dragen, duwen en trekken. Voor wie zijn kracht wil kunnen gebruiken buiten de gym.

Start nu
Coach begeleidt een lid tijdens een deadlift in een personal training sessie

Volledig op maat

Personal training

Een programma dat volledig aansluit op jouw doelen, agenda en startpunt. Training en voeding kunnen allebei onderdeel zijn van de begeleiding.

  1. 01

    Intake en plan

    We brengen je doelen, gezondheid en huidige niveau in kaart en zetten daar een concreet plan naast.

  2. 02

    Training en coaching

    Je traint samen met je coach. Techniek, opbouw en, indien gewenst, voedingsadvies lopen door elkaar heen.

  3. 03

    Evaluatie

    Op vaste momenten kijken we terug, meten we de voortgang en stellen we het plan bij.

Tarieven

Abonnementen

Alle bedragen zijn per 4 weken, tenzij het om credits gaat. Geen inschrijfgeld, geen verrassingen.
  • €39,50

    Open gym onbeperkt

    Contract 52 weken, daarna 4 weken opzegbaar

    Start nu
  • €45,00

    Open gym onbeperkt

    Onbepaalde tijd, 4 weken opzegbaar

    Start nu
  • €42,50

    Groepslessen & open gym

    5 credits

    Start nu
  • €62,50

    Groepslessen & open gym

    9 credits

    Start nu
  • €72,50

    Groepslessen & open gym

    13 credits

    Start nu
  • €85,50

    Groepslessen & open gym

    30 credits

    Start nu

Ledenverhalen

Leden aan het woord

Korte video's van leden over hun start, hun aanpak en wat er sindsdien veranderd is.
  • Danny

    “Ik voel nu al weer een stuk fitter”

  • Jeffrey

    “Veel aandacht op je houding en techniek”

  • Karima

    “Ik voer nu bewuster mijn oefeningen uit en bouwde daardoor meer kracht op”

  • Maria

    “Er is echt heel veel geduld en aandacht”

Ervaringen

Wat leden zeggen

Ervaringen van mensen die bij Composure trainen, van beginner tot gevorderde.
  • Google review

    Started taking strength classes in Eric's gym a few weeks back. I love how well thought out the classes are. Different muscle groups per day, a variety of movements and great coaching where time is really taken to make you train better. If you're considering a gym change, or to start working out, this is the place to be.

    Wesley Bouman

    juni 2026

  • Google review

    Great gym with a strong sense of community. Trainer/coach Eric really takes the time to give personal attention, which makes a big difference. He's a friendly, knowledgeable, and patient coach who genuinely cares about your progress. The group classes are motivating and welcoming.

    Caroline Koster

    mei 2026

  • Google review

    Fijne sportschool! Voor ieder niveau!

    Erwin

    mei 2026

  • Google review

    The group classes are fun, challenging, and super welcoming. The coach actually pays attention and helps you improve every week. I feel stronger, more consistent, and way more motivated. Highly recommend.

    Alexandra Paulino

    mei 2026

Klaar om te beginnen?

Kom een keer langs, ervaar de sfeer en train mee. Zonder verplichtingen, op jouw tempo.